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【专家推荐】徐星?-----亲子关系的认识与适应浅谈

发布时间:2019年12月12日

【本期专家】徐星

亚博高登棋牌心理门诊主任;

国家二级心理咨询师、心理治疗师;

辽宁省社会生命科学及精神睡眠医学委员会委员;

辽宁省心理行业协会理事;

辽宁省开原市未成年人心理救助教学指导

亲子关系的认识与适应浅谈

在我们的生活环境中,拥有着许多关系话题,如:朋友关系、夫妻关系、亲子关系等等。如果以拥有一段比较好的关系为前提,那我们有考虑过在这些关系中有什么相同性吗?如果我们可以想一想,你可以在心底轻轻说一说自己的答案,有发现什么呢?在答案中,我们会发现每一段美好的关系都需要去了解,然后要经营,需要有互动,在关注与滋养中得好良好的感受和体会。

在我们心理门诊,常遇到一些家长非常苦恼的来寻问求助:我的孩子怎么了?厌学,沉迷游戏,与人交往困难,各种环境不适应,情绪低落,抑郁,品行问题等等。面对这些情况,我们来分享一些信息,或许能帮助你多一些对孩子的了解,可以找到一些应对的方法。

什么是亲子关系呢? 这个我们很好理解,表述起来即父母子女关系。在法律上是指父母和子女之间的权利、义务关系。父母和子女是血缘最近的直系血亲,为家庭关系的重要组成部分。

  婴幼儿时期的亲子关系对孩子性格的形成,品质的培养,意志的磨练,与人交往模式的建立,都起到了决定性的作用。

一般要注意6岁前是建立良好的亲子关系的关键时期在孩子六岁以前,很多父母都不知如何教育最好。也就有很多家长不管孩子是否有兴趣,是否有天赋,就擅自安排孩子去学一些艺术特长或者是技能,比如画画、学跳舞蹈、学下围棋等等。其实,这些都属于盲目学习,基本上不会对孩子的未来产生积极地影响,反而可能会破坏亲子关系。亲子关系是否亲厚、融洽,在一定程度上影响了孩子的教育方向。假如亲子关系恶劣,父母对孩子的教育就无法起作用,孩子并不想听父母的教育;但是如果亲子关系良好,孩子就会好好配合父母,还会听从家长的教导,在不知不觉中学到很多,比如关爱他人、平等。父母的言传身教,会对孩子产生潜移默化的影响,让孩子学到公平待人,富有责任感,将来孩子走上社会,就会成为受人欢迎的人。

先来说说青少年阶段的情绪反应的一些相关因素:

当孩子成长至青春期阶段,比较普遍的心理发展特点是生理发育与心理发展的矛盾性。身心发展不平衡,成人感和半成熟现状之间的错综矛盾及这些矛盾所带来的心理和行为的特殊变化。而在生理方面:我们如果把大脑看成一个系统的话,大脑中的前额叶就像是执行官,我们成年人发育成熟了就可以比较有理智的去规化、有管理能力等等,而在青春期的时候它还没有完全发育成熟,所以为什么青春期的孩子有那么多情绪呢?大脑的情绪中心杏仁核,一经触碰,通常与愤怒相关的,青春期的时候杏仁核也充满了青春期的风格,非常活跃,不稳定,敏感度更高,因为杏仁核它整个连动着大脑中的反应系统,所以你会看到孩子可能为很小的一件事,而产生很大的情绪反应。再要说的是大脑中的伏隔核是快乐中枢,青春期正是它的体积在我们一生中增长最快的一段时期,它产生的多巴胺让我们体会到快乐的体验,这种冲动和诱惑力会更大,这也会是情绪显得不稳定的一些相关因素。当人们多了一些信息上的了解,处理问题会不会有所不同呢?

以人为镜,可以明得失。只有清楚地了解、认识到自己,才能超越自己。因此,孩子只有根据对比他人的行为举动,才能真正认识自我。这也就体现了父母的作用,父母要学做“镜子”,让子女愿意与父母相互交流,才能真正帮助儿女提高综合素质。这里除了一些客观上的因素,也想分享一些在唐登华教授讲授过的教养方面的技巧,那就是在家庭教养中没有金标准,只有一定的规律性可循。

比如,赏识教育。关注优点和进步,积极的亲子互动,夫妻互动,家长学会示弱,营造稳定安全和谐的家庭环境,建立安全感,减少更换养育者、转学或是迁居,特别要注重亲子沟通。沟通是信息的接受,而不是信息的发出。常常我们说出去就不管了,但对方接收到了才是有效的。只有7%来自我们的言语内容,38%是语调,50%是非言语,你的身体语言会不会把你出卖了。我们在表达的时候,是在表达情绪还是在表达思想内容?通过学习觉察,会让沟通更有效。      

亲子沟通的功能性要注意以下几个方面;平等的,不被说教的、相互学习的;接纳的,别让孩子不敢跟你说话,如果不敢说,沟通就无从谈起;游戏的、好奇的,一颗童心,好奇心对孩子创造力,想象力的成长是非常宝贵的;启发式的、情感的,对问题的解决,不是灌输式的,比较式的,是情感的流动,而不是道理的流动;容许差异的,把想法传达给对方,也倾听到对方的想法;行为的规范而非情欲的清除,学会欲望的延迟满足,对未来的责任。我们还需要给孩子的成长留空间,秘密是我们社会生活中的一部分,青少年正是独立意识突飞猛进的时期,又想让孩子长大,又不肯给孩子“断奶”,这也会是矛盾冲突显露出的部分,那么家长是否意识到了这点,也做好了准备呢?

认识客观发展规律,觉察成长方式,也许会给我们找到办法带来一些新的思路。


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